健康夜话 | 拥抱比说教更有力量

小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~

当儿子的第一声啼哭在产房响起，我的心便被无尽的温柔与责任填满，憧憬着他未来的每一步都洒满阳光。

“不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳。”这是家长圈颇为流行的一句话。前些天，儿子拿着试卷，脚步沉重且神情沮丧地站在我面前。看到试卷上的分数，我的眉头不自觉地皱起，带着责备的口吻问道：“怎么考成这样？你上课是不是没有认真听讲？”泪水在儿子的眼眶里打转，他却强忍着不敢让泪水流下来，他小声地辩解着。而当时的我仿佛被一股无名之火点着了，根本听不进去他的话，也丝毫未察觉自己的语调、表情和肢体语言已如利箭般刺向孩子稚嫩的心灵。

到了晚上，儿子沉默寡言，早早回到自己房间，与以往在饭桌上总是叽叽喳喳说个不停的模样截然不同。我看着他紧闭的房门，心里像被针狠狠扎了一下，泛起一阵难以抑制的刺痛。我开始反思自己的行为，并逐渐意识到，我的严厉并不会取得好的教育效果，反倒可能让儿子害怕和沮丧，成为他成长路上沉重的负担。

梅拉宾法则指出，人们对一个人的印象，只有7%来自你说了什么，38%来自你说话的语调，而55%来自外形与肢体语言。重新审视与孩子相处的点点滴滴，我尝试着做出改变。

又一次考试后，儿子的成绩依旧不太好。这一次，我深吸一口气，让自己平静下来。我走到他身边，轻轻地摸了摸他的头，蹲下来与他平视，用温和的语调说：“宝贝，这次没考好没关系，我们一起看看是哪里出了问题，好吗？”儿子有些惊讶地看着我，眼中的恐惧渐渐消失。我们一起坐在书桌前，分析错题。我耐心地鼓励他说出自己的想法，当他回答正确时，我给了他一个大大的拥抱。在这个过程中，没有指责、呵斥，只有理解和包容。

随着时间的推移，我越来越注重与儿子交流时的非语言因素。有一次，他参加学校的演讲比赛，有些紧张。上台前，我紧紧握住他的手，给了他一个坚定的眼神。他从我的眼神和手势中感受到了力量，原本紧绷的身体放松了一些。那次演讲，他表现得非常出色，下台后，他兴奋地扑进我的怀里。那一刻，我知道，我无声的支持对他来说是多么重要。

日常生活中，我也会和儿子一起玩耍、做游戏。我们会在公园里追逐打闹，我会故意跑慢一点，让他赢，然后和他一起哈哈大笑。在这些互动中，我用积极的肢体语言传达着对他的爱。我发现，儿子变得越来越开朗自信，遇到问题也更愿意和我分享。

家庭教育是一场漫长的修行。语言沟通的内容固然重要，但我们说话时的语调、表情和肢体动作所传达出的情感，也是孩子能够感受到的。与其“两两相厌”地说教，不如以爱之名拥抱孩子，用温和的语气和积极的肢体语言为他们撑起一片温暖的天空。

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